Instellingen

Eenheden

Kies hoe watervolumes worden weergegeven

Dagelijks doel

Het standaarddoel — 2,5 liter drinken per dag — is gebaseerd op de adequate innames van EFSA en het Amerikaanse IOM. Hoeveel water heb je echt nodig?

Dit doel ligt boven de 4 liter per dag — meer dan officiële aanbevelingen voor de meeste gezonde volwassenen. Bij hitte of lang sporten kan dat terecht zijn; verdeel het drinken in elk geval over de dag.

Sneltoevoegknoppen

Kies de hoeveelheden voor de 4 sneltoevoegknoppen

Herinneringen

Herinneringen werken zolang dit tabblad open blijft — je kunt naar andere tabbladen wisselen, sluit alleen dit tabblad en de browser niet.

Als herinneringen na een tijdje uitblijven, zet je browser het tabblad misschien in de slaapstand. In Chrome kun je deze site toevoegen via “Instellingen → Prestaties → Deze sites altijd actief houden”.