Ustawienia

Jednostki

Wybierz, jak wyświetlać objętość wody

Dzienny cel

Domyślny cel — 2,5 litra napojów dziennie — opiera się na normach odpowiedniego spożycia EFSA i amerykańskiego IOM. Ile wody naprawdę potrzeba?

Ten cel przekracza 4 litry dziennie — więcej, niż oficjalne zalecenia przewidują dla większości zdrowych dorosłych. W upale lub przy długim wysiłku może to być uzasadnione; tak czy inaczej rozłóż picie na cały dzień.

Przyciski szybkiego dodawania

Wybierz ilości dla 4 przycisków szybkiego dodawania

Przypomnienia

Przypomnienia działają, dopóki ta karta jest otwarta — można przełączać się na inne karty, tylko nie zamykać tej ani przeglądarki.

Jeśli po jakimś czasie przypomnienia przestają przychodzić, przeglądarka mogła uśpić kartę. W Chrome można dodać tę stronę w „Ustawienia → Wydajność → Zawsze utrzymuj aktywność tych witryn”.