Pouco e sempre
O Little Often é um diário de água gratuito, sem anúncios, sem criar conta e sem recolha de dados. Beba pouco e sempre, ao seu próprio ritmo.
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Água de hoje
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Objetivo: 2000 ml
Adição rápida:
Outra quantidade:
Mais de um litro na última hora. Uns rins saudáveis eliminam apenas cerca de 0,7–1 litro por hora — beber mais depressa durante muito tempo dilui o sódio do sangue. Faça uma pausa e beba devagar. Porque é que isto importa
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